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Wie alles begann?

Die Ausgangssituation am 30. Mai 2016 waren volle 165 Kilogramm an Körpergewicht. Zwar verteilt auf eine Höhe von 193 cm, aber dennoch, wie oben gut zu erkennen, einfach krass zu viel.

Wie ich es dennoch geschafft habe, innerhalb relativ kurzer Zeit von nur 6 Monaten, die ersten 50 Kilogramm abzunehmen und diese bis heute – aktuell, während ich das hier schreibe, haben wir Mai 2018 – auch zu halten, darum geht es hier u.a. auf diesem Weblog.

Projekt #running66 - Stand Mai 2018

Projekt #running66 – runter um ganze 66 Kilogramm – Stand Mai 2018

Meine sportlichen Aktivitäten auf Garmin Connect und Strava

Leider lässt es meine Zeit nicht zu, über weitestgehend alles zu schreiben, was ich so erlebe, da ich inzwischen lieber auf einem Bike draußen in der Natur sitze, statt vor dem Computer, aber es sind deutlich mehr an Aktivitäten, als hier zu lesen ist und zu lesen sein wird. Äußerst interessant finde ich inzwischen, wie ich meine Heimat, das Vogtland, die Umgebung hier, immer wieder neu erlebe, Stellen entdecke, die ich sonst, ohne meine MTB-Touren, niemals gesehen hätte.

Meine sportlichen Aktivitäten in Kilometer im Zeitraum August 2017 - Juli 2018

Meine sportlichen Aktivitäten in Kilometer im Zeitraum August 2017 – Juli 2018

Wer mich hingegen gern online begleiten möchte, folge mir einfach auf Garmin Connect und/oder Strava, denn dort wird alles vollumfänglich getrackt und automatisch online gestellt.

Was geschah bisher…

Zielgewicht 99 kg

Zielgewicht 96 kg – 3. Anlauf

„Mit dem Alter kommt die Weisheit“ so sagt man… und ich hoffe, dass das bei mir ebenfalls zutrifft. Mein Projekt #running66 hatte ich 2014 gestartet, das war so ziemlich exakt vor zwei Jahren und seither nicht konsequent genug daran gearbeitet; essen bereitet mir einfach viel zu viel Freude. Zwar liege ich inzwischen einige wenige Kilogramm […]

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Erstes Zwischenziel erreicht: 150 kg geknackt…

150 kg Marke: erstes Zwischenziel erreicht.

Die erste Etappe ist geschafft und es fiel mir wider Erwarten eher leicht. Erstmals seit Jahren erreichte ich wieder ein Körpergerwicht unter 150 Kilogramm und so gibt es, wie angekündigt, weitere Einzelheiten zum aktuellen Plan, um es mit meinem nunmehr 3. Anlauf endgültig zu schaffen, meinem Endziel 99 kg nicht nur näher zu kommen, sondern es […]

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Vom Laufen zum Läufer

Vom Laufen zum Läufer

Unter der Bezeichnung Laufen versteht vermutlich nicht jeder von uns das Gleiche. Außer, dass man dabei zu Fuß unterwegs ist. Für mich persönlich gibt es hierfür verschiedene Abstufungen: Gehen, schnelles Gehen, Wandern, Laufen und eben das Laufen, früher auch als Joggen bezeichnet. Wenn ich bisher, während meiner erst drei Monate andauernden, sportlich aktiven Laufbahn von […]

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Halbzeit geschafft: 66-kg-Ziel in Reichweite

Halbzeit geschafft: 66-kg-Abnehm-Ziel in Reichweite

Seit dem Start in mein neues Leben, der Beginn hierfür war der 30. Mai 2016, hatte ich mir fest vorgenommen, sobald die Halbzeit für meine 66-Kilogramm-Gewichtsreduktion erreicht ist, schreibe ich etwas richtig cooles. Nur fällt mir seit Tagen nicht das Passende ein, was das Erlebte der letzten Wochen auch nur ansatzweise richtig beschreibt. Es sind […]

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Mein Jahr 2016 als Sportler in Zahlen

Mein Jahr 2016 als Sportler

Ein für mich phantastisches Jahr 2016 geht zu Ende. Vor allem die zweite Hälfte war geprägt von großartigen Veränderungen. Habe ich es doch endlich geschafft, den „inneren Schalter“ zu finden und damit meinen seit 15 Jahren vorhandenen, extrem faulen Schweinehund zu überwinden, ja regelrecht zu besiegen und täglich Sport zu treiben. Und nicht nur das. […]

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TOMAHAWK IC7 SpeedBike - Indoor-Cycling

Indoor Cycling „The Next Level“

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Veröffentlichungen zu unseren Mountain Bike-Touren

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