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Zuletzt hatte ich in der Schule das Thema Hitzefrei; das war vor reichlich 30 Jahren. Damals schon hatten wir bei hohen Temperaturen stets darauf gehofft, dass es hieß, wir dürften nach Hause gehen. Nur ist diese Zeit lange vorbei. Heute schwitzen wir in unseren Büros oder wo wir unserer beruflichen Tätigkeit nachgehen, was die Schweißdrüsen […]
Bei zu erwartenden Temperaturen von deutlich über 30°C fand ich das eine eher gute Entscheidung, zeitiger aufzustehen und meine Runde zu drehen, statt zu warten bis das Thermometer zu hoch klettert. Und so war ich pünktlich 06:00 Uhr an meinem Startpunkt und bei beschaulichen 13-15°C konnte ich meine Runde drehen und das dieses Mal zu […]
Nachdem mich meine innere Stimme am gestrigen Mittwoch erneut zum Zumba getrieben hatte, war das nun innerhalb von 5 Tagen bereits das vierte Mal, dass ich sportlich aktiv wurde. Noch vor kurzer Zeit war das, wenn überhaupt, mein Pensum für den gesamten Monat. Von daher glaube ich, auf einem guten Weg zu sein und die […]
Nachdem ich bei einem vorhergehenden Kurs bereits nach zwei Besuchen schnell fest gestellt hatte, das wird dort auf Dauer nichts, recherchierte ich Alternativen und wurde schnell fündig. Es handelt sich hierbei um eine Tanzschule in Plauen, die ich bereits vor langer Zeit, es dürfte an die 15 Jahre her sein, in Plauen besucht hatte. Seinerzeit […]
Man könnte es auch bezeichnen mit länger und höher bzw. tiefer, denn ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich innerhalb der letzten 15 Jahre jemals 7,1 km am Stück gelaufen bin und das auch noch mit für meine Verhältnisse beachtlichen 179 Höhenmetern. Das beeindruckendste bei diesem Nordic Walk war, dass zwar jeder Berg, den […]
Zum Nordic Walking gehe ich schon wieder seit Frühjahr 2013 mehr oder weniger regelmäßig. Bisher war ich stets der Meinung, allein mache das keinen Spaß und war letztlich froh, jemanden gefunden zu haben, um nicht allein gehen zu brauchen. Zwangsläufig kam es dann dazu, dass es terminliche Abstimmungsprobleme gab und dann fiel das Nordic Walking […]
Lange genug schiebe ich das Thema vor mir her. Ist es doch irgend wie unbequem und lästig und es erfordert Konsequenz, einen gewissen eisernen Willen, zumindest für die erste Zeit und Durchhaltevermögen und das bei jemanden wie mir, der für sein Leben gern isst. Zwar kein Fastfood, so wie es die Medien für übergewichtige Leute […]
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