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Zumba: Hitzefrei

Zumba: Hitzefrei

Zuletzt hatte ich in der Schule das Thema Hitzefrei; das war vor reichlich 30 Jahren. Damals schon hatten wir bei hohen Temperaturen stets darauf gehofft, dass es hieß, wir dürften nach Hause gehen. Nur ist diese Zeit lange vorbei. Heute schwitzen wir in unseren Büros oder wo wir unserer beruflichen Tätigkeit nachgehen, was die Schweißdrüsen […]

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Nordic Walking: es war früh am Morgen

Nordic Walking: es war früher Morgen

Bei zu erwartenden Temperaturen von deutlich über 30°C fand ich das eine eher gute Entscheidung, zeitiger aufzustehen und meine Runde zu drehen, statt zu warten bis das Thermometer zu hoch klettert. Und so war ich pünktlich 06:00 Uhr an meinem Startpunkt und bei beschaulichen 13-15°C konnte ich meine Runde drehen und das dieses Mal zu […]

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Zumba-Kurs Tanzschule Plauen‎

Zumba: wird zur Sucht!

Nachdem mich meine innere Stimme am gestrigen Mittwoch erneut zum Zumba getrieben hatte, war das nun innerhalb von 5 Tagen bereits das vierte Mal, dass ich sportlich aktiv wurde. Noch vor kurzer Zeit war das, wenn überhaupt, mein Pensum für den gesamten Monat. Von daher glaube ich, auf einem guten Weg zu sein und die […]

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