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Vom Laufen zum Läufer

Vom Laufen zum Läufer

Unter der Bezeichnung Laufen versteht vermutlich nicht jeder von uns das Gleiche. Außer, dass man dabei zu Fuß unterwegs ist. Für mich persönlich gibt es hierfür verschiedene Abstufungen: Gehen, schnelles Gehen, Wandern, Laufen und eben das Laufen, früher auch als Joggen bezeichnet. Wenn ich bisher, während meiner erst drei Monate andauernden, sportlich aktiven Laufbahn von […]

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Fasten: eine gute Idee?

Fasten: eine gute Idee?

Nachdem ich es anfangs noch als gute Idee empfand, wurde ich zunehmend unsicher, ob ich die geplanten und bereits begonnenen 7 Tage Fastenzeit zu Ende bringen sollte. Durch einen Kommentar zu meinem Fasten-Post auf Facebook darauf angesprochen, soll das wohl gar keine so gute Idee sein und ich entschied mich um, mein Fasten besser nach […]

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Bergwanderung Rauschberg in Ruhpolding 1.000 Höhenmeter

Bergwanderung: 1.000 Höhenmeter am Rauschberg

Noch sehr gut erinnere ich mich an die Zeit, die bis vor wenigen Monaten andauerte, als ich oft verzweifelt und krass schnaufend und mit mehrmaligen Pausen, meine Hausstrecke, hier in der Nähe, bei Schneckengrün im Vogtland, gelaufen bin. Zwischenzeitlich wurde mir diese zunehmend zu leicht, da selbst die dort vorhandenen, maximal etwas über 200 Höhenmeter, […]

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Garmin fēnix 3

Garmin fēnix 3: (m)ein bester Freund!

https://tekshrek.com/garmin-fenix-3-gps-multisportuhr-navigation-outdoor-trekking/

Drüben auf meinem Technik-Blog habe ich ein paar Worte dazu geschrieben, wie ich überhaupt dazu komme, eine Uhr als (m)einen besten Freund zu bezeichnen. Selbstverständlich gehe ich auch darauf ein, was genau ich unter einem besten Freund verstehe bzw. was meinem Verständnis für einen besten Freund am Nächsten kommt. GPS-Multisportuhr mit Smartwatch-Funktionen – Fitnessfunktionen & […]

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Erstes Zwischenziel erreicht: 150 kg geknackt…

150 kg Marke: erstes Zwischenziel erreicht.

Die erste Etappe ist geschafft und es fiel mir wider Erwarten eher leicht. Erstmals seit Jahren erreichte ich wieder ein Körpergerwicht unter 150 Kilogramm und so gibt es, wie angekündigt, weitere Einzelheiten zum aktuellen Plan, um es mit meinem nunmehr 3. Anlauf endgültig zu schaffen, meinem Endziel 99 kg nicht nur näher zu kommen, sondern es […]

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Zielgewicht 99 kg

Zielgewicht 96 kg: 3. Anlauf verspricht Spannung

„Mit dem Alter kommt die Weisheit“ so sagt man… und ich hoffe, dass das bei mir ebenfalls zutrifft. Mein Projekt #running66 hatte ich 2014 gestartet, das war so ziemlich exakt vor zwei Jahren und seither nicht konsequent genug daran gearbeitet; essen bereitet mir einfach viel zu viel Freude. Zwar liege ich inzwischen einige wenige Kilogramm […]

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Zwangspause beendet. Aufgeben gibts nicht!

Pause beendet. Aufgeben gibts nicht!

Nachdem bereits die ersten Stimmen laut wurden, was denn hier los sei und ich könne doch wieder mal etwas in Richtung sportlicher Betätigung tun, klar kann ich und schon ist es passiert, denn dass ich aufgebe, könnt ihr glatt vergessen. Die Nummer wird durchgezogen, egal wie lange es dauert – bis zum Ziel mit 96 […]

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Garmin fenix 2

Garmin fenix 2: Multisport-Uhr mit GPS-Navigation

https://tekshrek.com/gps-uhr-trailrunner-outdoor-garmin-fenix-2/

Eine Garmin fenix 2 kombiniert die derzeit besten Funktionen der Fitness- und Outdoor-Uhren aus dem Hause Garmin. Sie ist ein idealer Trainingspartner für den Multisport und ein gut funktionierendes Outdoor-Navigationsgerät. Laufen, Radfahren, Bergsteigen, Skifahren, Schwimmen – eine Garmin fenix 2 eignet sich schlichtweg für alles. Bei Interesse an meinem Test, klicke einfach mal rüber! Den […]

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Hüfttasche Lowe Alpine Mesa

Tasche Lowe Alpine Mesa

Wenn ich manche Nordic Walker sehe, mit welchem Fläschchen Wasser sie so unterwegs sind, wenn sie überhaupt welches dabei haben, also für mich wäre das nix. In der Regel komme ich beim Laufen ordentlich ins Schwitzen und da sollte nachgefüllt werden können und für mich bedeutet das, mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser mit dabei […]

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Bleilochtalsperre in Saalburg Thüringen

Bleilochtalsperre in Saalburg Thüringen

Zusammen mit der Steigerung meiner sportlichen Aktivitäten kehrte auch die Lust auf Ausflüge zurück. Nicht dass ich sonst immer in der Bude gehockt hätte aber irgendwohin zu laufen, das war so gar nicht mein Ding und war mir schon oft zu viel. Ganz anders jetzt am Montag, als wir uns spontan entschlossen, einen Ausflug zur […]

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